Занятия медитацией могут не только улучшать эмоциональное состояние, но и оказывать влияние на речевые функции мозга. Это показали результаты научного проекта выпускницы бакалавриата Гуманитарного института Новосибирского государственного университета по направлению «Фундаментальная и прикладная лингвистика» Надежды Истоминой. Результаты были получены с использованием электроэнцефалографии (ЭЭГ) и касаются как речевого, так и моторного (неречевого) контроля поведения. Ее проект является частью более масштабного исследования, проводимого командой под руководством заведующего лаборатории психологической генетики ИЦиГ СО РАН и кафедрой фундаментальной и прикладной лингвистики Гуманитарного Института НГУ, д.филос.н. Александра Савостьянова.
— Мы изучали, как различаются мозговые реакции у людей, практикующих и не практикующих медитацию. Оказалось, что у медитирующих участников мозг активнее реагирует на речевые ошибки. Их нейронный отклик был сильнее и быстрее. Это говорит о более развитом механизме речевого контроля, — рассказала Надежда Истомина.
Эксперименты проводились в Байкальском медитационном центре в Бурятии в еще 2018 году, где участниками стали люди, длительно практикующие буддийскую медитацию самадхи, и контрольная группа, не имевшая медитативного опыта. Всего было проанализировано 204 записи ЭЭГ. Участники выполняли две задачи: останавливали заранее начатое движение по сигналу (моторный контроль) и искали грамматические ошибки в предложениях (речевой контроль).
— Примеры предложений были максимально простыми, с которыми справится даже ребенок. Это помогало сосредоточиться на мозговой реакции, а не на сложности текста. Мы хотели не проверить знания грамматики, а понять, как быстро и ярко мозг реагирует на ошибку, — пояснила Надежда.
Самые заметные различия между группами выявились именно в речевом контроле. У медитирующих участников был зафиксирован более сильный нейронный отклик на речевые ошибки, чем у немедитирующих. При этом такой эффект не зависел от возраста, пола или личностных черт, таких как тревожность.
Для моторного контроля различия оказались менее выраженными.
— Здесь большую роль играли личностные характеристики — тревожность, уровень нейротизма и возраст. Влияние самой медитации проявлялось слабее, — отметила она.
Однако одно из самых интересных открытий касалось взаимосвязи речевого и моторного контроля. У практикующих медитацию была зафиксирована значимая корреляция между этими двумя системами в левой лобной доле коры мозга — в зоне Брока, которая отвечает за контроль правильности речи. У контрольной группы подобной взаимосвязи не наблюдалось. Это может свидетельствовать о том, что у медитирующих мозг координирует речевые и двигательные процессы более связанно.
— Мы впервые показали, что медитация может не только улучшать общее состояние, но и устанавливать новые связи между речевыми и моторными функциями в мозге. Это открывает интересные перспективы — как для науки, так и, возможно, для практики, — подчеркнула Надежда.
Исследование пока не завершено — работа продолжается, и в дальнейшем планируется изучить другие возможные корреляции и механизмы влияния медитативных практик на когнитивные функции. Команда, работающая в проекте, надеется, что полученные данные помогут глубже понять, как медитация влияет на мозг, и возможно — использовать эти знания в терапии речевых нарушений или когнитивных расстройств.
